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禅意栖居 般若之花 但愿空诸所有，慎勿实诸所无。”这是庞蕴居士在临入涅槃之前的开示，让我们能够活在当下，把我们有取有舍的，散乱的心变得集中。
我们一直在分析判断，我们的心一直扰扰不停，所以这是一个散乱的心。如果心识变成集中，又从集中变成统一，从统一到没有执着，我们把这个没有执着的状态叫做无心。到了无心的阶段，空的体验也就出现了。佛教里面所说的空不是什么都没有的顽空，而是指心灵的自由。在这个相对的世界上保持绝对喜悦的心，活在当下，觉知当下，这就是悟境。 其实禅修就是要先从迷乱的自我转变成稳定的自我，再舍稳定的自我而无我。到了无我的状态,才发现我跟世界既不是统一的，也不是分开的。统一是大我，分开是小我。不一不异，无内无外。这就是禅师解脱的、证悟的、潇洒自在的风范。
Nature 自然
禅其实是一种健康的、有智慧的生活方式，能够让人放下一切执着。禅是能够把我们从取舍得失的浮躁和紧张之中释放出来的有效途径，禅是能够把我们从患得患失的忧郁和困或之中解脱出来的不二法门。 我们很多人都会感叹每一天都活得好累，心里面压力很大、烦恼很多。其实并不是因为事务很繁杂，而是活着的原理不清楚，对万事万物都看不破、放不下，内心有种种的执着和挂碍。正如明末高僧憨山德清禅师警醒世人所说的： 生前枉费心千万，死后空余手一双。 悲欢离合朝朝闹，寿夭穷通日日忙。 休得争强来斗胜，百年浑是戏文场。 顷刻一声锣鼓歇，不知何处是家乡。 禅是既存在又超越的，禅是超越一切，而同时又活在当下。如果我们的心活在过去就会有后悔；心活在未来就会有恐惧；心执着于现在就会有焦虑。因此我们要能够运用禅的智慧，念念无所住，倾注整个法界之力活在当下，随缘自在。百丈怀海禅师所说的 “幸为福田衣下僧，乾坤赢得一闲人。 有缘即住无缘去，一任清风送白云。” 正是禅者洒脱自在、快乐无忧的生活写照。 禅也是生活艺术。铃木大拙在西方弘扬禅法非常有影响力。他曾经说过，禅本质上是洞察人类生命本性的艺术。她（禅）指出从奴役到自由的道路，把我们的心从一切观念的束缚之中解脱出来，禅能够使我们认识自己，明心见性，悟道归元。所以，禅是人生的一道光明，使我们看清生命发展的方向，识自本心，见自本性，即名天人师、大丈夫、佛。 Life 生活 禅是人间的般若花。有了禅，穿衣吃饭、运水搬柴，都变得神圣庄严，都成为当下悟道的因缘，在我们生命之中扮演着非常重要的角色，生命中有了禅的智慧，就能够身体健康无病苦，心灵健康无烦恼，灵性健康出轮回。有了禅的功夫，生活再苦，也能处处获得清凉自在；有了禅的功夫，再平淡的人生也将绽入璀璨的般若之花。 所以说禅是智慧，禅是幽默，禅是真心，是我们的本来面目，是人类共有的宝藏，禅是古老的智慧遗产，更是现代人美满生活的智慧泉源。 |
