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2019-10-10 23:15| 发布者: spaceman| 查看: 717| 评论: 0
现在生活条件当然都好了很多了，大家都会更加地关注健康，但是在如何养生才能够真正地实现健康方面，大众还是存在着很多的盲区。
一味地从个体生命的角度去寻找实现健康的方法。不知道其实每一位个体的健康都是与天地、与宇宙的运行息息相关的。你把它割裂开来，尤其是西方医学会侧重于说，就是孤立地在这个个体生命上去看健康，去寻找治病的方法。尤其是他建立在解剖学的基础之上，更加是把动态的活的人，看成是一个静态的一个死的状态。这种当然都是很僵硬的、很机械化的，当然也就存在盲区。
盲目地跟风，在别人那里是补药，在他呢？却是变成毒药。譬如说蔬菜、水果大多是寒凉的食物，那么对于寒性体质的人而言，如果吃太多，或者只是生食，尤其是有一些倡导一种，不分体质去倡导一种生机饮食，就全部吃生的，生的菜叶子、生的水果，最多做一个水果沙拉，这样天天就只是吃这个。如果是寒凉的寒性体质，其实久了反而是有损健康的。
其实心才是根本，心健康了身体自然会健康。你什么养生方法都不要做，身体自然会健康，所以很多人都会有一个盲区就是重术而轻道。其实药师法门认为：真正的养生并不是通常理解的，要在每个节气喝节气汤，还要按摩、要针灸，要去吃一些补药等等，这些其实都只是手段，雕虫小技。真正的养生要从自我的内心修养开始，要从诸恶莫作、众善奉行、自净其意开始。
----节选自大愿法师《药师法门身心共治法》
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