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不可不防的健康盲区

2019-10-10 23:15| 发布者: spaceman| 查看: 49| 评论: 0

摘要: 健康盲区有哪些?现在生活条件当然都好了很多了,大家都会更加地关注健康……
2019-10-09大愿法师



健康盲区有哪些?


现在生活条件当然都好了很多了,大家都会更加地关注健康,但是在如何养生才能够真正地实现健康方面,大众还是存在着很多的盲区。






1.孤立地来看健康


一味地从个体生命的角度去寻找实现健康的方法。不知道其实每一位个体的健康都是与天地、与宇宙的运行息息相关的。你把它割裂开来,尤其是西方医学会侧重于说,就是孤立地在这个个体生命上去看健康,去寻找治病的方法。尤其是他建立在解剖学的基础之上,更加是把动态的活的人,看成是一个静态的一个死的状态。这种当然都是很僵硬的、很机械化的,当然也就存在盲区。



2.不知道有先天体质和后天体质的差异


盲目地跟风,在别人那里是补药,在他呢?却是变成毒药。譬如说蔬菜、水果大多是寒凉的食物,那么对于寒性体质的人而言,如果吃太多,或者只是生食,尤其是有一些倡导一种,不分体质去倡导一种生机饮食,就全部吃生的,生的菜叶子、生的水果,最多做一个水果沙拉,这样天天就只是吃这个。如果是寒凉的寒性体质,其实久了反而是有损健康的。



3.不知道要修心,重术而轻道


其实心才是根本,心健康了身体自然会健康。你什么养生方法都不要做,身体自然会健康,所以很多人都会有一个盲区就是重术而轻道。其实药师法门认为:真正的养生并不是通常理解的,要在每个节气喝节气汤,还要按摩、要针灸,要去吃一些补药等等,这些其实都只是手段,雕虫小技。真正的养生要从自我的内心修养开始,要从诸恶莫作、众善奉行、自净其意开始。


----节选自大愿法师《药师法门身心共治法》



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药师法门:心性愿力疗法
七种能够令轻安生起的方法
要能够读懂身体发给我们的信号



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