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一个内观禅刷新了我的三观,改变了生活

2019-5-13 20:03| 发布者: spaceman| 查看: 90| 评论: 0

摘要: 释法用法师把她的成长经历写成了一本书,于2019年5月1号供养了恩师上大下愿大和尚。
2019-05-12大愿法师


释法用法师把她的成长经历写成了一本书,于2019年5月1号供养了恩师上大下愿大和尚。恩师看了之后非常欢喜,让这本书即将发行出版,欢迎大家阅读。


《觉知、平等、无我》

----可以解决一切的问题


作者

释法用,本科毕业于广州大学·华软软件学院,毕业之后就业于××高级技工学校,从事了6年的教育工作。


工作期间我的家庭遭到了变故,身心受到了重大的打击,严重的影响工作了,然后被迫休假了半年,有幸参加了六祖寺三个月短期出家的静心班。三个月结束后,我的身心得到了飞跃的改善,我变得无比的自信,感受到身心的自在和快乐,而且情商提高了,记忆力也提高了,对工作还特别有信心,对发生的事情都敢于去面对了,这是我有史以来没有的自信和快乐。回去工作之后也得到学生们高度的评价,所以我想和大家分享一下,我是怎么改变的。



7、分别、执着、妄想,怎么办


执着、分别和妄想就像我们眼前一睹墙一样,挡住了视线,让我们毫无方向感。这个三个问题刚好可以用觉知、平等和无我来解决。用保持平等心来对治分别心,修无我的智慧来放下执着,觉知呼吸可以解决妄念。


平等----分别

无我----执着

觉知----妄念


觉知、平等和无我,可以分开来用。也可以一起用,它们原本上是一体的,都是内观禅的智慧。


有些人说,我就是接受不了,保持平等心了也受不了那个我讨厌的人,还是很难接受啊,怎么办?当我们发现平等心不够用啦,这是定力不够,那就要修觉知呼吸,你面对你讨厌这个人的时候,这种身心的感受,你去觉知身心的感受就好了,接受自己的感受,也接受别人。当保持觉知身体的感受的时候,你的身体会告诉你,你需要怎么做的。当你难受的时候,身体会告诉你,你放下吧。


有一本叫《身体知道答案》武志红写的,大家可以看看。还有一些大问题:与法不相应、没钱、恐惧,贪心等等,这个时候要修无我利他了,你在利他的时候你会放下小我。很多抑郁症的人的不是急着去看病哦,而去无我利他,做善事,为人服务。在服务的过程中,是给予玫瑰手有余香,不断的放下了自己的执着,这样抑郁症就慢慢的好了。无我利他,也是在修福报,当我们无法与佛法相应的时候,是福报不够啦。要不断积累福报资粮的,不断的修无我利他,才能与法相应。


有一次我在听李嘉诚的采访的时候,听李嘉诚说了一句话:“建立自我,创造无我”。那时候还没来六祖寺呢,这句话让我思考了很久很久。怎么建立自我?怎么创造无我呢?


现在知道了,就是用保持平等心的接受所有的人和所有的环境,你会发现你可以大度能容天下事,宰相肚能撑船,这是建立自我。而且轻松的达到《大学》里讲的明明德的境界。然后放下我执、我见、我慢,无我的状态去利他,这是创造无我。放下很重要哦,师父说(大愿法师):“放下是最大的布施。”



8.如何做人做事


师父在讲《心·宁静致远》时候说到:“要修法性上的无我律,主要的就是修出世间的无我空性的智慧。当然我们首先是需要从世间开始起修。出世间并不是离开世间另外有一个出世间。事实上,“正见名出世,邪见名世间。邪正尽打却,菩提性宛然”。所以当你能够有见性的智慧的时候,一切都是能够让你悟道的因缘。所以要致远的话,无非就是在做人和做事上来努力了。


佛陀说;做事的方法有四个窍诀,做人也是有四个窍诀。怎样做事业才能够成功?要能够懂得四圣谛,即苦、集、灭、道四圣谛。事实上告诉我们的就是事业成功,做事成功的方法。我们现在的人就因为佛法流传久了,大家都会去背名相。讲佛陀三转四谛法论,苦、集、灭、道。苦和集是世间的一重因果,灭和道是出世间的一重因果。这些理论名词、词汇我们记住没有什么用,关键是要帮助我能解决现实人生的问题。那么事实上苦、集、灭、道四圣谛,我们可以换一种说法,就是它能够帮助我们事业成功。


苦是什么?苦事实上就是指我们对任何事情要面对它。事情来的时候不要逃避,因为人生的真实相就是苦,那么你能够勇敢地面对它。


集,就是充分了解它。一件事情来了,不要慌慌张张地被它黏住,而要充分了解它。像老子也说过:“圣人是出死入生,凡夫是出生入死”。这个是“出生入死”这个词汇的本源。



凡夫为什么是出生入死?你看花来了,我们的眼球,我们的这个心力就被它吸引过去了。当我们盯着它执著它的时候,事实上我们的心就只有花这么大了,也就说你被物质的能量黏住了。所以不要马上被它吸引过去,五色令人目盲,不要马上被它吸引过去,不要被它的能量所吸引,你应该先觉照内心。这个是充分了解它。


再就是处理它,这个就是“道”圣谛。你会涌现广大智慧,会有无量的方法来解决这个问题,而不是慌慌张张地按照你的思惟路径依赖,只选一个你熟悉的方法去解决它。如果你只选一个你熟悉的方法解决它,你永远看不到你内心的盲点。而且你解决的这个问题的方法,往往成为下一个问题的源头。就变成你人生一直就无法觉醒,一直在轮回轮回轮回了。


所谓轮回是什么?所谓轮回就是你思惟方式和行为方式的局限性,你跳不出去,一直绕不出去,越绕越紧。就像有一个桩立在这里,你把牛绳子系着,这个牛一直绕一直绕,最终把自己绑死了,把自己绕死一点都动弹不得了。同样的,凡夫众生也是如此,当你有一个思惟路径依赖,行为路径依赖的时候,这个就像一根桩一样,你就会越来越被它绑死了。所以要一切不执著,要能够打破这个局限。那么你要处理它要有无限的方法,无限的鲜活智慧去处理它。



巴菲特就曾经在哈佛去演讲的时候,到最后了,同学问他说:“你能够用一句话来概括你成功的秘诀吗?”巴菲特说:“我永远避免用同一个方法去解决不断出现的问题。”就是你不要有思惟路径依赖。你这个法用过一次了,下一次尝试看看有没有新的方法,能够解决你面对的问题。当你一直去拓展的时候,你一定会智慧越来越广大。你看世间的成功人士尚且如此,何况出世间的解脱。所以要有无量的方法,无量的智慧去处理它。处理完了以后,一点都不执著,放下它,这个就是灭圣谛了。


 所以我们从世间层面来看,苦、集、灭、道四圣谛,也是能够帮助我们处理一切事情的智慧,方法都在其中。苦、集、灭、道就是面对它,充分了解它,处理它,放下它。也就是苦、集、道和灭,这个是做事的方法。


做人的方法,我们可以用菩萨的四摄法。菩萨要学六度四摄,修六度万行。大家都会说布施度、持戒度、忍辱度、精进度、禅定度、般若度,但是你说来说去这些能够帮助你吗?没有用。我们不过像一只鹦鹉一样不停地学,不停地念,这个没有用。不是念就会开悟,不是你念个药方你的病就会好,你要去做,做才是得到,做才是智慧。说得行不得,不是真智慧。那么四摄法里面布施摄、爱语摄、利行摄、同事摄,这个其实就是教导我们为人处事之道。




怎样人际关系和谐?怎样朋友越来越多?就用这四个方法。布施摄就是放下,放下你的我执、我见、我慢。人家就能够接受你。在任何团体之中你没有一个固执的我见、我执和傲慢的话,大家都会欢迎你,都会接受你。所以布施摄就是做人的第一步,使人接受你。我们在任何一个团队之中,在任何一个团体之中。如果你老是显得一个怀才不遇,郁郁寡欢的样子,那就可见你不会做人。


事实上做人的学问比做事的学问更重要,很多事情我们都不会做,但是这并不影响我们生活的幸福。但是当你不会做人的时候,你就会处处碰壁了。而且做事你有退休的一天,做人永远没得退休。所以要懂得做人的学问,做人的学问也就是这个四摄法的窍诀。


首先是使人接受你,接纳你,那么这个就是布施摄。布施的要义不是说一定要拿很多钱出来,或者贡献多少,而是什么?而是放下。真正的放下是布施,是身心的大布施,这个是真正的修布施摄。


爱语摄,“言辞柔软,悦可众心”。这是《法华》上面对如来的赞叹。我们的俗语也有说:“世间好语佛说尽,天下名山僧建多”。不是“僧占多”,好像到处占地盘一样。其实一切的自然景观里面那些人文景观都是历代的僧伽、僧宝,在大众支持之下去建设、去庄严、去美化的。事实上这个就是使人喜欢你,这是爱语摄。而且这种喜欢你不是特意去讨好人家,而是心与心没有隔阂,没有隐瞒、没有隐藏、没有虚伪。



当你一直向内走的时候,你必然就光明磊落。因为你有自信,你知道我的生命本自完美,本自具足,生命本自完美。所以我不会排斥我的生命的一部分,我完整地接纳自己,完整地接纳自己的状况,所以你就变得很有自信,变得神采飞扬。愿意以真心跟人家交往,这个时候当然人家就喜欢你。


利行摄,就是需要你。你愿意去帮助人家,人家遇到生命的难题,遇到生活中的困境、瓶颈,这个时候你会无我利他,你愿意没有任何回报地去帮助人家。这个时候是叫做利行摄,就是需要你。


最后就是同事摄,菩萨常为众生作不请之友。在同事里面去带领大家修福慧二资粮。那么这个时候,人家就离不开你。


我们三宝弟子、佛弟子要善于在人群中间由领导成为领袖。领导很容易,比方说你投一百万做个公司,你要招员工,你就变成领导了,但是那个是有条件的。


那么当你没有任何的外在的回报,而大家都愿意追随你的时候,那么这个时候你成为领袖。这个是修好了同事摄,这个时候大家都离不开你。在生命的发展方向上,大家都愿意追随你,走向生命的解脱和觉醒,走向人生的丰满和富足,走向世出世间的圆满,这个时候就是同事摄了。


其实做人的方法无非也是四句话,使人接受你、喜欢你、需要你、离不开你。当然做人也就成功了。这样当然你就会有一个非常好的、非常优秀的团队。世出世间都非常有行动力和执行力的团队,能够去致远。能够去从光明走向光明,从成功走向更大的成功。这个是世间的智慧入手,当然更进一步出世间的智慧也就在其中了。


这个是我们说智慧,法性上的无我律来成就智慧。”



(未完待续……)


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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