扫描二维码登录本站

 找回密码
 立即注册

扫描二维码登录本站

【视频】清明,爽精神—— 禅师传授养生秘笈

2019-4-4 09:41| 发布者: spaceman| 查看: 104| 评论: 0

摘要: (建议在wifi环境下观看)2019年清明 公历:4月5日 09:51:21农历:三月初一清明日日爽精神禅师
2019-04-03沅江景星寺


(建议在wifi环境下观看)


2019年清明

 公历:4月5日 09:51:21

农历:三月初一


清明日日爽精神

禅师·雪峤信


清明日日爽精神,

风送杨花足四邻。

分付子规谩啼血,

明年更有许多春。


一候桐始华;

二候田鼠化为鹌;

三候虹始见。


❖ 传统节日——清明节




 清明的由来



 清明习俗




我们可以拒绝一切,但是不能够拒绝内心对于身体健康无病苦、心灵健康无烦恼、灵性健康得解脱的这种愿望。 ——大愿法师                               


 清明养生



-1-


百合粥


临近清明,六祖寺保健室的持闻师父就将百合和大米备好煮粥。


百合60克、大米200克或者250克,清明时节吃上一碗百合粥,不仅能够润肺止咳,还能起到清心安神的作用。


山药

甘蔗

酸石榴


2


山药止咳饮


六祖寺方丈大愿法师在《药师法门健康养生随许法》一书中说:清明时候肝火旺起来了,这个时候就不能够再进补了,到了清明这个节气以后如果还吃补品的话就容易上火了,所以食物是要以柔肝养肝的食品为主。


因为肝火旺起来,容易引起咳嗽等等,这个时候可以喝“山药止咳饮”。


60克山药熬点水,然后弃渣留汁,加甘蔗汁50毫升、酸石榴汁20毫升,再把它重新煮沸,煮得沸腾以后摊凉就可以喝,能够健脾益肺、滋阴益精。



《药师法门健康养生随许法》详细讲解了一年四季养生的要诀,一天中的每个时辰,一年中的每个节气如何保养,包括自然规律、穴位按摩、饮食的调配、药物的配合无一遗漏,这就是物质能量养生法里面的时间养生法,它的本质是顺应天地运行的规律,借天地之力来养人的一种智慧。其中的二十四节气养生法更是得到大众的喜爱和推广。


注:本片所有养生方均来自

大愿法师《药师法门健康养生随许法》

图片及文字版权归原作者所有

仅做公益分享

本文摘录自禅视界部分内容


路过

雷人

握手
1

鲜花

鸡蛋

刚表态过的朋友 (1 人)

相关阅读

最新评论

热点图文

“五劳”一身病 ,“五养”一身轻

“五劳”一身病 ,“五养”一身轻

《内经》中说:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。
想过好这一生,先珍惜这三样东西

想过好这一生,先珍惜这三样东西

有人说:我们很多人很少去思考已经拥有的,却总是想自己缺失的,这种思维最让人不快。
具体怎么做,才可以帮助考试超常发挥呢?

具体怎么做,才可以帮助考试超常发挥呢?

每一个人,从小到大都会经历大大小小无数场不同的考试,可以说考试伴随着我们的生命成
做事靠谱的四个准则

做事靠谱的四个准则

做人,让自己高兴世上本无事,庸人自扰之。人的痛苦,大多是自寻烦恼,和别人对比,跟
【法讯】沅江景星寺2019年6月7日 、8日为高考学子诵经祈福...

【法讯】沅江景星寺2019年6月7日 、8日为高

“寒窗苦读十余载,只为金榜题名时”孩子一生重要的两场考试中、高考即将到来祈愿文殊
人生路,一步有一步的风景,一程有一程的感悟

人生路,一步有一步的风景,一程有一程的感

纵有三千烦恼,不如拈花一笑;就算心比天高,怎比琴瑟逍遥?01没有谁的一生,阳光朗月
余生,愿你智慧恬淡,内心富足安宁

余生,愿你智慧恬淡,内心富足安宁

半生浮华走过了前半生,看懂了是与非,逐渐褪去浮躁,学会淡定。一个人真正成熟的标志
一辈子不长,这三件事不可节省

一辈子不长,这三件事不可节省

最近读到作家毕淑敏在某报发表的文章,里面有段话写得特别好:“人生不可俭省的三件事