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【阅文】景星书会——保持中道(二)

2019-3-11 09:46| 发布者: spaceman| 查看: 63| 评论: 0

摘要: 本次景星书会推荐书籍《活出美丽人生》是由[美] 佩玛·丘卓所著大愿法师推荐导读拥抱 变化无常的生命本质!保持
2019-03-10沅江景星寺


本次景星书会推荐书籍《活出美丽人生》

是由[美] 佩玛·丘卓所著

大愿法师推荐导读

拥抱 变化无常的

生命本质!

保持中道

(二)

这是一项非常棘手的工作——不排斥自己的任何部分,同时也清楚地意识到有些部分是多么让人尴尬和痛苦。大多数人在生活中总是设法避开让人不愉快的觉受,紧紧抓住任何让我们感觉良好和安全的事物。从惯常的角度看,这十分容易理解。

但从安住于我们的直接经验的角度,从向生命的无常敞开的角度,这一策略会适得其反,正是它让我们动弹不得。有一个练习可以帮助我们思考这一趋乐避苦的本能倾向:紧抓着让我们感觉良好的事物,推开那些让我们感觉糟糕的事物。

安静地坐几分钟,观照呼吸时气息的进进出出。然后,仔细思考一下当你不开心或者不满意,想感觉好一些时会做什么。甚至列一张你想做的事情的清单。然后,问自己:它管用吗?它起过作用吗?它能减轻痛苦吗?它会加深病痛吗?如果你真的诚实,你就会有一些非常有趣的发现。

许多人做这个练习时,得到的一个洞见是,这些让我们感觉良好的努力确实管用,但是持续的时间不长。它们不再奏效的原因是,这些策略有一种内在的矛盾。我们试图在一个一切都在变化的世界中,紧抓着短暂的快乐,并想避开苦恼。我们的策略并不可靠。我们试图感觉安全和幸福的方法,与生命的实相相冲突。

佛法中所称的"世间八法"!描绘了这种困境。它指出了那些占据我们生活的主要事物:什么驱动着我们,我们希望得到什么,我们害怕什么。它指出了我们如何不断设法避开人生固有的无常,如何不断设法获得稳固的依情。世间八法代表是四组相对的事物:快乐与痛苦,得到与失去,名誉与毁谤,赞美与指责。

快乐与痛苦始终驱动着我们。它们吸引我们的原因很简单:我们想要快乐,不想要痛苦。我们对这两端的执着是非常强烈的,它们都是本能。当我们贪爱什么,被想要或者需要什么的念头所吞噬时,以及当我们厌恶什么,想要推开它时,我们都能感受到这种本能的执着和执迷。

我们可以终生追逐快乐,逃避痛苦,完全不去观照潜在的不满足感。但是,到某个点上,我们可能会突然意识到,逃避痛苦,并不能带来解脱;追求短暂的快乐,短暂的缓解,也不能带给我们长久的幸福。

我们对得与失的执着也让我们陷入激烈的竞争。因此,对于我们所拥有的和想要拥有的事物的执着,以及同样强烈的,对于我们所没有的或者可能失去的事物的执着,我们都要有所觉察。比如,全世界各个国家的富人和穷人,以及几乎所有介于他们之间的人,都为自己所拥有的钱和所没有的钱奔忙不已。

得与失也与我们所拥有或者不曾拥有的事物,以及获得这些事物的驱动力相关(有的人也称为购物治疗),还与我们在人生中所拥有或者没有拥有的地位相关。竞争,通常是恶性竞争,在当今社会是非常明显的。我们在政治、体育、商业,甚至友谊中都看到它。

我们也看见它所酿成的苦果。在甘波修道院,我们尝试了一种不同的方法。每年7月1日加拿大国庆节那天,我们与当地的普莱森特贝消防队进行棒球比赛。我们从几个月前开始练习,每个人都全力以赴,消防员喝着啤酒,我们穿着长袍,但双方都不在乎输赢。大家都玩得很开心,完全没有那种纠缠于得失必然会带来的痛苦。


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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