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《药师法门健康养生随许法》闻思问答(廿一)

2019-2-10 10:49| 发布者: 无生| 查看: 120| 评论: 0

摘要: 接下来就讲戌时。戌时就是晚上的七点到九点,这个时候是心包经最旺的时候,我们可以在晚上八点钟的时候来按摩一下心



接下来就讲戌时。戌时就是晚上的七点到九点,这个时候是心包经最旺的时候,我们可以在晚上八点钟的时候来按摩一下心包经。


我们第一次药师法门就讲过要按摩心包经、要敲胆经,什么时间最好呢?当然你按摩心包经就是晚上八点钟效果是最好的,如果你要看电视,一边看电视一边拍一下心包经,这就不妨碍,它就能够保护心脏。


而且心包经不好也是会导致到两种体质。一种是阴虚体质,阴虚体质的生命短板是在于肾阴不足、心阴不足。肾是根,心阴是源自于肾阴,心阴不足就会导致到肾阴不足。


那些提前进入更年期的女众大多都是阴虚体质的人,提前进入更年期每天都很心烦,每天都有盗汗,每天都想找人吵架,你惹上她就糟糕了,碰上她就是你的麻烦。


那怎么办呢?张仲景说过一个古方很简单:甘麦大枣汤。更年期的人、容易心烦的人吃一吃就挺好的。浮小麦十八克,炙甘草十二克,大枣九粒,煎水喝就可以了。或者你嫌麻烦你就买一点中成药,逍遥丸或者加味逍遥丸都能够缓解更年期综合症。


还有一种就是血瘀体质的人,他的生命短板是因为心阳不足、肾阳不足。要知道阴虚体质是心阴不足、肾阴不足。血瘀体质是心阳不足、肾阳不足,刚好阴阳相对不足。心阳不足,所以他的血就没有足够的动力去运行、去推动它,肾阳不足就冷,身体就好像在寒冰里面一样,每一天都好像活在冬季一样,血就在寒凉的环境之中,它的流速就减缓了,或者更严重起来它就结冰了。


所以很多人都会有一种体会,我们很生气的时候气到浑身发抖,发抖的时候你摸一下你的手脚看是热的还是凉的,一定是手脚冰凉,为什么一生气就手脚冰凉?阳气没有了,阳气少了。


手凉是因为心阳少了,脚凉是因为肾阳少了,肾阳从哪里传过来?小肠,小肠的热传递到肾,肾阳少了所以脚也冷起来了,手脚冷就是这个原因,因为我们愤怒的时候,它会消耗掉身体大量的阳气。


有过一个测算,生气一小时相当于加班六小时对人体的损害。那些喜欢生闷气的人就要小心了,你不上班天天在家里生闷气,那比你先生工作还更累,他一天工作才八小时,你要生气三小时,那就三六一十八小时,所以要知道不要生闷气,生闷气的人会使肝气郁滞,加重血瘀。


--节选自大愿法师《药师法门健康养生随许法》

101. 生气会影响身体什么?

答:会让消耗身体阳气。生气时手脚冰凉,因为阳气没有了,阳气少了。

有过一个测算,生气1小时,相当于加班6小时对人体的损害。喜欢生闷气的人就要小心了,不上班在家里生闷气,比先生工作还更累,生气3小时就相当于工作了18个小时。

生闷气的人会使肝气郁滞,加重血瘀。



102. 如何让孩子从小就有健康体质?

答:一是晚上9点要让小孩子睡觉,养好阳气。小时候阳气储存得足,长大以后一定是少病少恼,很有活力。

二是吃炸鸡,太小消化不了,把脾伤了,就脾阳虚了。所以,小孩子不要吃麦当劳、煎炸的垃圾食品。

三是小孩子长得很快,往往有一点肝热,“肝常有余,脾常不足”。所以,要多给孩子按摩一下大鱼际(五个步骤推天河水之一)。



103.略说“五脏六腑之精气,皆上注于目”。

答:黑眼珠属于肝;眼白属于肺;眼珠正中间瞳孔属于肾;眼珠上的血络属于心;上眼皮属于脾。

小孩子上眼皮闭不拢,就是脾阳虚了。“肝阳过旺、脾阳不足”,大人睁着眼睛睡觉,肝火一定很旺(三国时候的张飞)。



104. 小孩子六七岁还常尿床,是什么原因?怎么办?

答:是因为脾胃比较虚弱,而且膀胱功能也比较弱,膀胱固涩功能不足引起的。

200克鸡内金,在铁锅里面炒到焦黄,磨成粉拌白糖,用罐子密封起来,每餐饭后10-20分钟给孩子吃一步勺,健脾和胃。

另外,腹泻、大肠不好,吃炒鸡内金也有固涩的作用。



105. 略说三焦经。

答:亥时(21-23点)是三焦经最旺的时候。

三焦通百脉,是气的统帅,好像乐队的总指挥,五脏六腑的协调平衡就靠三焦。最好在晚上10点或10点半睡觉。


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