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培养元气为治病养生之本

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spaceman 发表于 2018-8-20 08:51:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
2018-08-19大愿法师

  元气是人体生命活动的原动力。元气足,人就吃得香,睡得好,白天有精神。五脏六腑之气都是元气的孩子,元气充足脏腑功能就强健,身体就健康,所以中医以培养元气为治病养生之本。


        益肾元气茶能够滋阴益气,温补肝肾,补充身体元气。这款茶不燥不腻,适合常饮,坚持每天喝,元气就会渐渐充足。



  这款茶中,制何首乌平补肝肾;枸杞子、生地补肾滋阴;黄芪、大枣健脾益气;菊花能够清热,平衡其他几味药的热性,是大补元气的绝妙茶方。对于元气不足,肾气虚弱的人,建议可以坚持饮用益肾茶一段时间,逐渐就会感觉到元气更加充足起来。


如何判断自己元气不足?


  欲多则损精。人可保命者,可惜者身,可重才精。……若耗散真精不已,疾病随生,死亡坠至。——元·李鹏飞《三元延寿参赞书》


  大家听到说元气、肾精,就觉得很遥远、很虚,好像和自己没什么关系。那么,我可以告诉大家,生活中很多细微的表现,都是身体在“控诉”,元气已经不足,需要好好补养了。下面,我逐条给大家介绍几个最明显的表现:


1、食欲低下



  伤精的人,食欲变得低下,吃饭不香,只有吃刺激性的食品,如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物才会感到嘴里有滋味,胃口才会变得好一点。


  从中医角度来看,人的元气充沛,口中津液充盈,即使吃粗茶淡饭都会有滋有味,啃窝头、喝米粥都会觉得香甜无比,这说明脾胃健运,中气充沛,消化能力强健。伤肾之后最容易引起脾虚,如果人的脾胃之气衰败,食欲就会降低,即使是山珍海味摆在面前,也懒得动一下。


2、智力下降



  伤精的人记忆力、专注力和思维能力都会下降,尤其是很难提起精神进行深度思考,想问题往往想到一半就感到疲劳,不再打算往下思考了。写文章、学习考试、工作等,乃至于生活杂事等都会感到力不从心,这是脑力下降、精力不足的表现。从中医角度来看,肾主骨生髓,肾气通于脑,肾精充足脑力才能充沛,智力才会高。


  我们在生活中可以看到,凡是作风正派、一身正气的人,内心清净无染,肾水自然充足,记忆力和思维能力就比较强,工作、学习也比较容易作出成绩,社会地位也相对较高。


  相反,心理阴暗淫邪又经常泄精的人,记忆力和思维能力都会下降,做事情丢三落四,考虑问题不全面。久之,身体衰败,相由心生,容貌也跟着猥琐,使人看到后心生厌烦,工作和学习很难作出成绩,社会地位也比较低下。


  可见,一个人在社会上处于一个什么样的地位是完全掌握在自己手里的,心神清净光明,身体自然元气充沛,事业成功,家庭幸福;反之,如果心神肮脏阴暗,肾精元气亏耗,身体萎靡不振,事业也很难成功,家庭波折重重。


3、脾气烦躁




  伤精的人,心火就容易上犯,心情变得急躁,经常莫名其妙地发脾气。


  健康人的身体是地天(泰)卦的格局,火在下,水在上。水在上,表示心是清凉的。火在下,表示肾阳充足,阳气固秘,丹田气暖。水火既济,身体就健康。


  不健康的格局是天地(否)卦,火在上,表示心火上炎。水在下,表示肾气虚寒,丹田发凉,水火分离,火往上,水往下,上下不能交通,身体就不健康,百病丛生。


4、头发不再乌黑光亮



  中医认为“肾之华在发”,肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人,头发通常比较茂密而且有光泽。反之,肾气不足的人头发也会枯黄、稀疏、没有光泽,严重的会导致脱发。


5、眼睛浑浊



  中医认为“肝开窍于目”,肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑,也就是我们常说的“熊猫眼”。脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人,眼睛往往很浑浊,像喝醉酒一样游离而没有定力。而肾气充足的人,眼睛清澈明亮,奕奕有神。



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