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二十四节气养生【处暑】养生方

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spaceman 发表于 2018-8-20 08:51:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

【处暑】2018年8月23日(农历七月十三)


处暑养生方


  这个时候也是适合排毒祛湿,我们可以熬一点黄金粥,黄金粥就表示它里面基本上都是黄色的,小米、玉米、南瓜,再放一些大枣就可以了,除了大枣是红色的之外,其他都是黄色的,是比较好的一个养脾健胃食疗法。


  饮料方面我们可以用玉米须三十克,空心菜六十克,熬水,然后弃渣留汁来喝,在处暑的时候你用这个当茶喝是非常好的,玉米须须是很常见,但是大家都浪费了,其实玉米须须收藏起来很好的,它能够降压、降糖、利尿。


----节选自大愿法师《药师法门健康养生随许法》

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