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生活是最终的道场

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spaceman 发表于 2018-10-11 21:14:19 | 显示全部楼层 |阅读模式


  生活是最终的道场,在生活之中你的止观、定慧有把握,才是真正修止观。


  正修行止观有两大类:


  首先是打坐修止观,这个是入道之胜要,我们坐中的禅修对初学者来说特别重要,坐中禅修得好,在生活中、工作中才会有力量,才容易保持如如不动,才容易修止观。


  其次就是在坐下的生活和工作之中来修止观,可以分为六种事缘和六种尘境。


  六种事缘其实就是我们六种姿势的变化,行走、站立、坐下来、躺卧、做事情、说话,在这六种事缘之中保持正念正知来修止观。


  六种尘境修止观,六种尘境也就是眼对色、耳对声、鼻对香、舌对味、身对触、意对法时。在面对这个灯红酒绿的滚滚红尘的时候,在听到种种美妙的触动人情感音乐的时候,在嗅到种种香气、尝到种种美物的时候,当身体有种种柔软细滑触觉的时候,意识面对种种法尘,心里面缘念种种法尘的时候,心都能够不被外境牵动,时时保持觉知,这是对境修止观。


----节选自大愿法师《天台小止观禅修导引》 

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